Massagen werden seit Jahrhunderten zur Verschönerung und Behandlung von Gesicht und Körper eingesetzt. Bereits entstandene Fältchen werden durch eine Gesichtsmassage jedoch nicht entfernt, Es kann helfen, das Auftreten neuer Linien zu verhindern und die Haut glatter aussehen zu lassen, fester, und jünger. Diese Behandlung verwendet eine Kombination aus Massage- und Akupressurtechniken, um die Durchblutung des Gesichts zu stimulieren und das Lymphsystem anzuregen, überschüssige Flüssigkeit abzuleiten, sowie beruhigende und straffende spezifische Punkte. Beim Massieren, Tragen Sie etwas von Ihrer normalen Feuchtigkeitscreme für das Gesicht oder ein heißes Gesichtsmassagegel auf. Für maximalen Nutzen, Wiederholen Sie jeden Schritt etwa drei Mal und arbeiten Sie mit dem Mittelfinger an jedem Akupressurpunkt, jeweils drei Sekunden lang Druck ausüben und dreimal wiederholen. Denken Sie daran, dass die Haut im Gesicht empfindlicher ist als der Rest Ihres Körpers, Sie müssen also sanft arbeiten und niemals zu viel Druck ausüben oder die Muskeln ziehen.
Stirn & Tempel
Charakterlinien erscheinen am ehesten auf Ihrer Stirn. Tragen Sie ein wenig Feuchtigkeitscreme oder Gel auf Ihre Finger auf. Legen Sie Ihren Mittel- und Mittelfinger zwischen Ihre Augenbrauen und gleiten Sie mit ihnen nach oben und außen, als ob Sie Linien und Fältchen glätten würden. Üben Sie leichten Druck auf die Schläfen aus. Das hat eine beruhigende, entspannende Wirkung und kann helfen, Spannungskopfschmerzen zu lindern. Es kann auch dazu führen, dass die Augen weniger müde aussehen.
Augen & Nase
Gegen die feinen Linien, die sich leicht um die zarte Augenpartie bilden, kreisen Sie die dritten Finger um die Augen herum, starting at the inner point of the eyebrows and using a gentle gliding action. Apply pressure to the acupressure points shown along the eyebrows, am äußeren Augenwinkel und am Mittelpunkt unter den Augen. Dadurch wird der Blut- und Lymphfluss angeregt. Glide your middle finger up along the nose line. Then massage the sides of the nose with the middle fingers in a circular motion to prevent the appearance of fine lines. Apply pressure to the acupressure points just outside the nostrils. Dies kann helfen, eine verstopfte Nase zu beseitigen und zu verhindern, dass feine Linien um die Nase herum erscheinen.
Wangen & Mund
Mit Mittel- und Mittelfinger, In einer spiralförmigen Bewegung vom Kinn bis unter die Ohrläppchen nach außen einmassieren, von den Mundwinkeln bis zu den Autos und von den Nasenflügeln bis zu den Schläfen. Üben Sie Druck auf die Akupressurpunkte direkt unter den Ohren aus. Dadurch wird der Blut- und Lymphfluss im Unterkieferbereich angeregt. Ausgehend von der Mitte des Kinns, Verwenden Sie den Mittelfinger, um den Mund zu massieren, Arbeiten Sie nach oben, um Charakterlinien und Falten zu glätten. Üben Sie Druck auf die Akupressurpunkte an der Seite des Mundes aus, über der Mitte der Oberlippe, das Grübchen direkt unter der Unterlippe, und in der Mitte des Kinns. Dadurch wird verhindert, dass sich Linien um den Mund herum bilden.
Kinn & Nacken
Beginnend am Rand des Kieferknochens, Verwenden Sie Daumen und Zeigefinger, um die Haut sanft entlang der Kinnlinie zu kneifen, um loses Fleisch zu festigen. Arbeiten Sie zur Mitte des Kinns hin und wieder zurück. Gleiten Sie mit einer Handfläche entlang der Kinnlinie von rechts nach links, dann die andere Handfläche von links nach rechts. Dies hilft, den Ton zu verbessern und das Durchhängen entlang der Kinnlinie zu reduzieren. Legen Sie Ihre Hände oben auf Ihren Nacken und gleiten Sie mit beiden Handflächen den Nacken hinunter. Dies hilft, das Lymphsystem zum Handeln anzuregen. Üben Sie Druck auf die angezeigten Akupressurpunkte entlang des Haaransatzes aus, Arbeiten Sie von der Außenseite des Ohrs bis zur Mitte des Halses. Dies hilft, Verspannungen im Hinterkopf- und Nackenbereich zu reduzieren. Klopfen Sie leicht über das ganze Gesicht für 30 Sekunden mit den mittleren drei Fingern. Spülen Sie alle Spuren von Feuchtigkeitscreme oder Massagegel mit warmem Wasser ab. Tupfen Sie das Gesicht mit kaltem Wasser ab, um die Poren zu straffen.