Le massage a été utilisé au cours des siècles comme un moyen d'embellir et de traiter le visage et le corps. Bien qu'un massage du visage ne supprime pas les rides qui peuvent déjà s'être développées, il peut aider à prévenir l'apparition de nouvelles lignes et rendre la peau plus lisse, plus ferme, et plus jeune. Ce traitement utilise une combinaison de techniques de massage et d'acupression pour stimuler le flux sanguin vers le visage et encourager le système lymphatique à drainer tout excès de liquide., ainsi que des points spécifiques apaisants et raffermissants. En massant, appliquez un peu de votre crème hydratante habituelle pour le visage ou un gel de massage chaud pour le visage. Pour un bénéfice maximum, répétez chaque étape environ trois citrons verts et utilisez le majeur pour travailler sur chaque point d'acupression, appliquer une pression pendant trois secondes à la fois et répéter trois fois. Rappelez-vous que la peau du visage est plus délicate que le reste de votre corps, vous devez donc travailler doucement et ne jamais utiliser trop de pression ou tirer les muscles.
Front & Temples
Les lignes de caractère sont les plus susceptibles d'apparaître sur votre front. Appliquez un peu de crème hydratante ou de gel sur vos lèvres. Placez votre majeur et votre majeur entre vos sourcils et faites-les glisser vers le haut et vers l'extérieur comme pour lisser les rides et ridules. Appliquez une pression gerule sur les tempes. Cela a un effet apaisant, effet relaxant et peut aider à soulager les céphalées de tension. Cela peut également rendre les yeux moins fatigués.
Yeux & Nez
Pour lutter contre les ridules qui se forment facilement autour de la zone délicate des yeux, entourez les troisièmes doigts autour des yeux, starting at the inner point of the eyebrows and using a gentle gliding action. Apply pressure to the acupressure points shown along the eyebrows, au coin externe des yeux et au milieu sous les yeux. Cela stimule la circulation sanguine et lymphatique. Glide your middle finger up along the nose line. Then massage the sides of the nose with the middle fingers in a circular motion to prevent the appearance of fine lines. Apply pressure to the acupressure points just outside the nostrils. Cela peut aider à dégager un nez bouché et à empêcher l'apparition de ridules autour du nez.
Joues & Bouche
Utilisation du majeur et du troisième doigt, masser vers l'extérieur dans un mouvement en spirale du menton au-dessous des lobes d'oreille, des coins de la bouche aux voitures et des côtés du nez aux tempes. Appliquez une pression sur les points d'acupression juste en dessous des oreilles. Cela stimule le flux sanguin et lymphatique vers la zone de la mâchoire inférieure. En partant du centre du menton, utiliser le majeur pour masser autour de la bouche, travailler vers le haut pour lisser les lignes de caractère et les rides. Appliquer une pression sur les points d'acupression sur le côté de la bouche, au-dessus du centre de la lèvre supérieure, la fossette juste en dessous de la lèvre inférieure, et au milieu du menton. Cela aide à empêcher la formation de lignes de caractère autour de la bouche.
Menton & Cou
Commençant au bord de la mâchoire, utilisez le pouce et l'index pour pincer doucement la peau tout le long de la mâchoire pour raffermir la chair lâche. Travaillez vers le centre du menton et vice-versa. Faites glisser une paume le long de la mâchoire de droite à gauche, puis l'autre paume de gauche à droite. Cela aide à améliorer le tonus et à réduire l'affaissement le long de la mâchoire. Placez vos mains en haut de votre cou et faites glisser les deux paumes le long du cou. Cela aide à stimuler le système lymphatique en action. Appliquez une pression sur les points d'acupression indiqués le long de la racine des cheveux, travaillant de l'extérieur de l'oreille au milieu du cou. Cela aide à réduire la tension à l'arrière de la tête et du cou. Tapotez légèrement sur tout le visage pour 30 secondes en utilisant vos trois doigts du milieu. Rincez toute trace de crème hydratante ou de gel de massage à l'eau tiède. Tapotez le visage avec de l'eau froide pour resserrer les pores.