Masaż stosowany od wieków jako sposób upiększania i leczenia twarzy i ciała. Chociaż masaż twarzy nie usunie żadnych zmarszczek, które mogły już się rozwinąć, może zapobiegać pojawianiu się nowych zmarszczek i wygładzić skórę, mocniejszy, i młodszy. Zabieg ten wykorzystuje kombinację technik masażu i akupresury, aby stymulować przepływ krwi do twarzy i zachęcać układ limfatyczny do odprowadzania nadmiaru płynu, a także kojące i ujędrniające określone punkty. Podczas masażu, nałóż trochę swojego normalnego balsamu do twarzy lub gorącego żelu do masażu twarzy. Dla maksymalnych korzyści, powtórz każdy krok około trzech limonek i użyj środkowego palca do pracy nad każdym punktem akupresury, wywieranie nacisku przez trzy sekundy na raz i powtarzanie trzy razy. Pamiętaj, że skóra na twarzy jest delikatniejsza niż reszta ciała, więc musisz pracować delikatnie i nigdy nie naciskać zbyt mocno ani nie ciągnąć mięśni.
Czoło & Skronie
Linie znaków najprawdopodobniej pojawią się na twoim czole. Nałóż odrobinę kremu nawilżającego lub żelu na włosy. Umieść środkowy i trzeci palec między brwiami i przesuń je w górę i na zewnątrz, jakby wygładzając linie i zmarszczki. Zastosuj nacisk gerule na skronie. To ma kojące, działa relaksująco i może pomóc złagodzić napięciowe bóle głowy. Może również sprawić, że oczy będą mniej zmęczone.
Oczy & Nos
Aby zwalczyć drobne zmarszczki, które łatwo tworzą się wokół delikatnej okolicy oczu, zakreśl trzecie palce wokół oczu, starting at the inner point of the eyebrows and using a gentle gliding action. Apply pressure to the acupressure points shown along the eyebrows, w zewnętrznym kąciku oczu i w środkowym punkcie pod oczami. To stymuluje przepływ krwi i limfy. Glide your middle finger up along the nose line. Then massage the sides of the nose with the middle fingers in a circular motion to prevent the appearance of fine lines. Apply pressure to the acupressure points just outside the nostrils. Może to pomóc usunąć zatkany nos i zapobiec pojawianiu się drobnych zmarszczek wokół nosa.
Policzki & Usta
Używanie środkowego i trzeciego palca, masuj na zewnątrz spiralnym ruchem od brody do poniżej płatków uszu, od kącików ust po samochody i od kącików nosa po skronie. Zastosuj nacisk na punkty akupresury tuż pod uszami. To stymuluje przepływ krwi i limfy do dolnej szczęki. Zaczynając od środka podbródka, użyj środkowego palca, aby masować wokół ust, działa w górę, aby wygładzić linie charakteru i zmarszczki. Zastosuj nacisk na punkty akupresury z boku ust, nad środkiem górnej wargi, dołek tuż pod dolną wargą, i na środku podbródka. Pomaga to zapobiegać tworzeniu się linii znaków wokół ust.
Podbródek & Szyja
Zaczynając od krawędzi szczęki, kciukiem i palcem wskazującym delikatnie uszczypnij skórę wzdłuż linii szczęki, aby ujędrnić luźny miąższ. Pracuj w kierunku środka podbródka i z powrotem. Przesuń jedną dłonią wzdłuż linii szczęki od prawej do lewej, potem druga dłoń od lewej do prawej. Pomaga to poprawić ton i zmniejszyć obwisanie wzdłuż linii szczęki. Połóż dłonie na czubku szyi i przesuń obiema dłońmi w dół szyi. Pomaga to pobudzić układ limfatyczny do działania. Zastosuj nacisk na punkty akupresury pokazane wzdłuż linii włosów, praca od zewnątrz ucha do środka szyi. Pomaga to zmniejszyć napięcie z tyłu głowy i szyi. Poklep lekko całą twarz, aby 30 sekund używając środkowych trzech palców. Spłucz ciepłą wodą wszelkie ślady kremu nawilżającego lub żelu do masażu. Poklep twarz zimną wodą, aby zacisnąć pory.